blog.thecurtiscasa.com

Bagi sebagian wanita, menopause adalah hal yang melegakan, namun bagi sebagian lainnya, menopause dapat menyebabkan berbagai emosi, bahkan depresi.

Bagi sebagian wanita, menopause dikaitkan dengan berbagai emosi, baik positif maupun negatif.

Menjelang menopause, beberapa wanita mengalami kegembiraan, kelegaan, dan kelepasan karena mereka tidak perlu lagi khawatir tentang menstruasi atau menggunakan alat kontrasepsi. Faktanya, banyak wanita yang mengaku lebih bahagia setelah menopause.

Namun, bagi wanita lain, fluktuasi hormon yang cepat dan perubahan fisik yang terkait dengan menopause dapat menyebabkan perubahan suasana hati, kecemasan, mudah tersinggung, perasaan sedih, masalah ingatan dan konsentrasi, dan bahkan depresi. Wanita berisiko lebih tinggi mengalami gejala depresi yang signifikan setelah memasuki masa menopause, meskipun mereka tidak memiliki riwayat depresi.

Kita semua pernah mendengar gambaran klasik wanita menopause sebagai sosok yang pemurung, pemarah, dan mudah tersinggung. Namun setelah mengalami gejala menopause yang menyusahkan seperti rasa panas, gangguan tidur, dan perubahan fisik, tidak mengherankan jika wanita menopause bisa merasa gelisah. Kabar baiknya adalah hal itu tidak akan bertahan selamanya.

Perubahan hormonal selama menopause: Fluktuasi hormonal berhubungan dengan menopause.

Estrogen – adalah hormon kecil yang membuat perbedaan besar. Hormon ini tidak hanya mengontrol sistem reproduksi wanita; itu juga berperan dalam sistem pencernaan, sistem kerangka, sistem saraf, sistem otot dan sistem peredaran darah. Selain itu, estrogen mempengaruhi produksi testosteron dan progesteron. Karena semua peran dan tanggung jawab ini, seluruh tubuh Anda dihadapkan pada cobaan menopause, bukan hanya organ reproduksi.

Selain banyak perubahan fisik yang dialami wanita saat menopause, perubahan emosional juga sering terjadi. Baca terus bagian selanjutnya untuk mengetahui apa saja gangguan emosional selama menopause.

Perubahan emosional selama menopause

Banyak orang mengasosiasikan perubahan emosi dengan menopause, seringkali mudah dikenali, namun sebagian wanita menganggapnya sebagai tanda dan gejala depresi, meskipun ada gejala lain yang terkait dengan perubahan emosi selama menopause.

Perubahan suasana hati menjelaskan

Estrogen, di antara banyak fungsinya, meningkatkan sintesis serotonin di otak, bahan kimia yang berfungsi mengatur suasana hati Anda. Jika kadar estrogen Anda sangat rendah, Anda juga bisa menderita kekurangan serotonin. Jika Anda menderita rasa panas, keringat malam, dan insomnia yang diakibatkannya, hal itu hanya akan menambah suasana hati Anda yang buruk.

Depresi

Efek langsung estrogen pada serotonin sebagian menjelaskan mengapa wanita menopause rentan mengalami depresi selain perubahan suasana hati. Para peneliti juga percaya bahwa kortisol, hormon stres, dapat memperburuk depresi. Estrogen tidak dapat disangkal terkait dengan hormon ini juga. Ketika kadar estrogen rendah, produksi kortisol menjadi berlebihan, sehingga menyebabkan tingginya kadar kortisol di dalam tubuh.

Kecemasan

Seperti serotonin, bahan kimia otak norepinefrin, dopamin, dan melatonin berperan dalam kesejahteraan emosional Anda dan dirangsang oleh estrogen. Ketidakseimbangan bahan kimia ini menyebabkan kecemasan, menyebabkan orang merasa seperti mereka terus-menerus terurai. Kecemasan juga memicu serangan panik, atau episode berkala yang bermanifestasi sebagai nyeri dada, pernapasan cepat, rasa panas, dan bahkan mungkin pikiran akan kematian.

Wanita jauh lebih mungkin mengalami gangguan emosi dibandingkan pria, dan hal ini antara lain disebabkan oleh efek hormon yang berfluktuasi dan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

Laporan tambahan: WomensHealth